Zwangerschapsmisselijkheid
Een erg bekend verschijnsel tijdens zwangerschappen, is zwangerschapsmisselijkheid. Het merendeel van de vrouwen heeft tijdens een zwangerschap last van misselijkheid. Ongeveer een derde van alle zwangere vrouwen moet ook overgeven als gevolg van de misselijkheid. De mate van misselijkheid zal echter per vrouw per zwangerschap anders zijn. Zwangerschapsmisselijkheid is een typisch verschijnsel dat aan het begin van de zwangerschap voorkomt. In veel gevallen begint deze misselijkheid al in de eerste maand van de zwangerschap. Deze misselijkheid houdt aan tot ongeveer de zestiende week.
Sommige zwangere vrouwen zijn bang dat zwangerschapsmisselijkheid pijn veroorzaakt bij de baby. Deze angst is onterecht, je ongeboren kindje zal geen pijn ondervinden van jouw misselijkheid. Ook wordt vaak gezegd dat je zwanger bent van een meisje als je veel last hebt van misselijkheid tijdens je zwangerschap, maar dit is een fabeltje.
Het gevoel van misselijkheid doet zich met name voor in de ochtend. Niet voor niets wordt in films zo vaak gebruik gemaakt van een vrouw die 's ochtends wakker wordt en naar het toilet spurt omdat zij moet overgeven. De misselijkheid die je ervaart tijdens je zwangerschap, wordt veroorzaakt door het zwangerschapshormoon HCG. Dit hormoon laat je spijsvertering langzamer werken, waardoor je langer een 'vol' gevoel in je maag houdt. Dat zorgt ervoor dat je gevoelens van misselijkheid ervaart.
Zoals gezegd begint de misselijkheid vaak in de ochtend. Als dit zo is, dan is het verstandig om zodra je wakker wordt iets lichts te eten, zoals crackers. Het is belangrijk om licht te eten, want van 'zwaar' eten krijg je een drukkend gevoel op de maag, wat kan resulteren in zwangerschapsmisselijkheid.